حدیث روز
امام صادق (ع) می فرماید : هر كس در ماه رمضان صدقه اى بدهد ، خداوندْ هفتاد نوع بلا را از او بر مى گرداند. ثواب الأعمال : ص ١٧١ ح ١٩

چهارشنبه, ۱۳ فروردین , ۱۴۰۴ Wednesday, 2 April , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 4099 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد دیدگاهها : 152×

آرشیو » سلامتی

۱۰ توصیه برای درمان نفخ و دل‌درد در ماه رمضان
۱۵ فروردین ۱۴۰۲

۱۰ توصیه برای درمان نفخ و دل‌درد در ماه رمضان

نفخ یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ نفخ و دل‌درد برای روزه‌داران آزاردهنده است اما با رعایت برخی نکات ساده تغذیه‌ای می‌توان از بروز این عارضه جلوگیری کرد. نفخ و دل‌درد یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ نفخ ناشی […]

خاصیت نوشیدن گلاب در ایام ماه مبارک رمضان
۱۵ فروردین ۱۴۰۲

خاصیت نوشیدن گلاب در ایام ماه مبارک رمضان

یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن اضافه کردن عرقیجات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی می باشد. فصل تابستان زمانی از سال است که ما بیشترین نوشیدنی را در آن مصرف می کنیم. شربت گلاب یکی از نوشیدنی های محبوب برای مردم آسیا مخصوصاً در گرمای تابستان […]

دو توصیه مهم به بیماران میگرنی در ماه رمضان
۱۵ فروردین ۱۴۰۲

دو توصیه مهم به بیماران میگرنی در ماه رمضان

میگرن یک مشکل رایج سلامتی برای کسانی است که در ماه رمضان روزه می‌گیرند، به ویژه در روزهای اول که تغییر عادات غذایی می‌تواند باعث حملات میگرنی شود. تغییرات در الگوهای تغذیه، نوشیدن و خواب می‌تواند باعث تشنج در بیماران میگرنی شود و حتی موجب سردرد در افرادی شود که این بیماری را ندارند. گرسنگی […]

چه دمنوش و عرقیجاتی در ماه رمضان مصرف کنیم؟
۱۴ فروردین ۱۴۰۲

چه دمنوش و عرقیجاتی در ماه رمضان مصرف کنیم؟

کارشناس گیاهان دارویی گفت: دمنوش‌های گیاهی می‌تواند بسیار برای روزه‌داران مفید باشد، هنگام افطار به جای این‌که یک لیوان آب خنک بنوشید، آن را با یک فنجان دمنوش جایگزین کنید. صالح گلناری در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان بسیاری از افراد به دنبال نوشیدنی‌هایی برای رفع عطش هستند، اظهار […]

برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟!
۱۴ فروردین ۱۴۰۲

برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟!

برای مهار تشنگی از خوردن غذاهایی مانند انواع نوشابه‌ها، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز و فلفل در وعده سحری پرهیز کنید. یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه مبارک رمضان، سحری را پس از نیمه شب میل کنید این‌ می‌تواند مقاومت فرد روزه‌دار را به ویژه در روزهای اول ماه مبارک رمضان، در […]

بیماران دیابتی می توانند “روزه” بگیرند؟
۱۳ فروردین ۱۴۰۲

بیماران دیابتی می توانند “روزه” بگیرند؟

یک فوق تخصص غدد به تشریح نکات ضروری برای روزه داری بیماران دیابتی پرداخت. دکتر کارون شاه ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا، با تاکید بر لزوم مشورت بیماران دیابتی با پزشک معالج جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان گفت: روزه داری برای بیماران دیابتی بسته به وضعیت و شرایط بیماری آنها متفاوت […]

اینفوگرافیک| راهکارهایی برای لاغر شدن در ماه مبارک رمضان
۱۱ فروردین ۱۴۰۲

اینفوگرافیک| راهکارهایی برای لاغر شدن در ماه مبارک رمضان

روزه گرفتن علاوه بر فوایدی که برای سلامتی جسم و روح افراد دارد؛ راهی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل است به شرط آن که نکات تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان به خوبی رعایت شود. با شیوع روزافزون چاقی در جوامع، بسیاری از مردم به دنبال راهی آسان برای کاهش وزن هستند. […]

نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان
۱۱ فروردین ۱۴۰۲

نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان

بهترین زمان برای جبران کم آبی بدن، فاصله بین افطار تا سحر می باشد که روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی و طبیعی استفاده کنند.

چرا نباید در ماه رمضان زولبیا بامیه بخوریم؟
۸ فروردین ۱۴۰۲

چرا نباید در ماه رمضان زولبیا بامیه بخوریم؟

قند مصنوعی فراوان ، روغن زیاد و سرخ شدن در روغن با حرارت بالا از جمله دلایلی است که مصرف زولبیا بامیه را در زمره شیرینی جات مضر برای سلامتی بدن قرار می‌دهد. محسن نعمتی در گفتگو با شهرآرا نیوز با بیان اینکه زولبیا بامیه از جمله شیرینی های سنتی ماه مبارک رمضان است که […]

چرا در ماه رمضان دچار اضافه وزن می شویم؟
۸ فروردین ۱۴۰۲

چرا در ماه رمضان دچار اضافه وزن می شویم؟

یک متخصص تغذیه، روزه داری را دارای اصول تغذیه ای دانست و عنوان کرد: نخوردن سحری و یا تجمیع افطار و شام موجب می شود که در پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی همچون ریفلاکس شویم و احتمال اضافه وزن و به هم خوردن قند خون نیز وجود دارد. دکتر مرجان مهدوی روشن در گفت وگو […]