آخرین مطالب
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
برنامه بارسلونا برای مدیریت یامال در ماه رمضان
چگونه در ماه رمضان دچار کمآبی و اضافهوزن نشویم؟
زندگی با آیهها | پیام آیه دعوت چیست؟
رمضان و تنظیم هیجان؛ سازوکار روانشناختی کاهش تنش اجتماعی
کمک پنجمیلیاردتومانی امام خامنهای برای آزادی زندانیان نیازمند
زیانکارترین افراد ماه رمضان
سه استثنای مهم در قاعده نیت روزه
سوره آلعمران؛ نسخه قرآنی مقابله با تهاجم فرهنگی و نظامی
فلسفه وجوب روزه در ماه مبارک رمضان/ دلایل امتحانات الهی
آرشیو » سلامتی
توصیههایی که باید در آستانه ماه مبارک رمضان رعایت کنیم
منصور رضایی در آستانه ماه مبارک رمضان گفت: آنچه در روزهداری بیش از هر مسئله دیگری مهم است این است که شاید کالری را بتوان از ذخایر قند، چربی، پروتئین و … تامین کرد، ولی تامین مایعات اهمیت دارد و اگر فرد دهیدراته باشد روی توان جسمی و فعالیت روزانه او اثرگذار است. با توجه […]
لزوم پرهیز از پرخوری و درهمخوری در ماه رمضان
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف میشود و فرصتی برای سبکسازی و پاکسازی بدن است، تاکید کرد: نباید در وعده افطار و سحر این یک وعده را با پرخوریها و درهمخوریها جبران کنیم. دکتر حسین رضاییزاده، معاون توسعه سلامت دفتر […]
خواص بینظیر کیوی برای روزهداران در ماه رمضان
براساس یکی از مطالعاتی که اخیرا انجام شد، محققان دریافتند خوردن روزانه کیوی میتواند در بهبود عملکرد گوارش موثر باشد. یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدمفعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و… در ایجاد آن نقش دارند. این مشکل گوارشی ممکن است موقتی یا مزمن […]
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزهداری
برای درمان یبوست در ماه رمضان روشهای مختلفی وجود دارد که با عمل به آنها میتوانید به آسانی این مشکل را رفع کنید. با ما همراه باشید. یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن روبهرو باشند یبوست است. در ماه رمضان به دلیل اینکه میزان مصرف مایعات در طول روز کاهش مییابد، […]
۱۰ توصیه برای درمان نفخ و دلدرد در ماه رمضان
نفخ یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ نفخ و دلدرد برای روزهداران آزاردهنده است اما با رعایت برخی نکات ساده تغذیهای میتوان از بروز این عارضه جلوگیری کرد. نفخ و دلدرد یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ نفخ ناشی […]
خاصیت نوشیدن گلاب در ایام ماه مبارک رمضان
یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن اضافه کردن عرقیجات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی می باشد. فصل تابستان زمانی از سال است که ما بیشترین نوشیدنی را در آن مصرف می کنیم. شربت گلاب یکی از نوشیدنی های محبوب برای مردم آسیا مخصوصاً در گرمای تابستان […]
دو توصیه مهم به بیماران میگرنی در ماه رمضان
میگرن یک مشکل رایج سلامتی برای کسانی است که در ماه رمضان روزه میگیرند، به ویژه در روزهای اول که تغییر عادات غذایی میتواند باعث حملات میگرنی شود. تغییرات در الگوهای تغذیه، نوشیدن و خواب میتواند باعث تشنج در بیماران میگرنی شود و حتی موجب سردرد در افرادی شود که این بیماری را ندارند. گرسنگی […]
چه دمنوش و عرقیجاتی در ماه رمضان مصرف کنیم؟
کارشناس گیاهان دارویی گفت: دمنوشهای گیاهی میتواند بسیار برای روزهداران مفید باشد، هنگام افطار به جای اینکه یک لیوان آب خنک بنوشید، آن را با یک فنجان دمنوش جایگزین کنید. صالح گلناری در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان بسیاری از افراد به دنبال نوشیدنیهایی برای رفع عطش هستند، اظهار […]
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟!
برای مهار تشنگی از خوردن غذاهایی مانند انواع نوشابهها، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز و فلفل در وعده سحری پرهیز کنید. یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه مبارک رمضان، سحری را پس از نیمه شب میل کنید این میتواند مقاومت فرد روزهدار را به ویژه در روزهای اول ماه مبارک رمضان، در […]
بیماران دیابتی می توانند “روزه” بگیرند؟
یک فوق تخصص غدد به تشریح نکات ضروری برای روزه داری بیماران دیابتی پرداخت. دکتر کارون شاه ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا، با تاکید بر لزوم مشورت بیماران دیابتی با پزشک معالج جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان گفت: روزه داری برای بیماران دیابتی بسته به وضعیت و شرایط بیماری آنها متفاوت […]
فلسفه وجوب روزه در ماه مبارک رمضان/ دلایل امتحانات الهی
فرصت بازنگری در اشتباهات
چه کسانی شایسته میهمانی خدا هستند؟
در آستانه ورود در میهمانی خدا، چه کنیم؟
