دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان
آیه شهادت | آیه ۱۸ سوره آل عمران
مشارکت بیش از ۸ میلیون نفر در «زندگی با آیهها» تا روز ۲۴ ام رمضان
شکوه حضور در باعزتترین راهپیمایی روز قدس
کلاهبرداری به نام نذورات ماه رمضان: هوشیار باشید!
لحظات طلایی دهه آخر رمضان و سیره مرحوم آیتالله قاضی
جنس و نحوه پرداخت زکات فطره
دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان
چرا فکر گناه، انسان را به گناه کردن می کشاند؟
شیخ نعیم قاسم در روز قدس سخنرانی میکند
اگر میگرن دارید و قصد دارید روزه بگیرید، چند توصیه برایتان داریم که کمکتان میکنند طی ماه رمضان میگرن خود را بهتر مدیریت کنید. با رعایت برخی نکات مانند تنظیم دارویی، رژیم غذایی مناسب، مصرف کافی مایعات، خواب منظم و اجتناب از محرکهای محیطی، اکثر افراد مبتلا به میگرن میتوانند بدون تشدید علائم روزه بگیرند. […]
مدرس تغذیه فدراسیون ورزشهای همگانی با اشاره به همزمانی روزهای ویژه سال نو و ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به اینکه کمبود آب و مواد معدنی در مکانیسمهای ضروری بدن اختلال ایجاد میکند، مصرف آب فراوان ضروری است. هر فرد ورزشکار به ازای هر کیلوگرم وزن بدون چربی به سه گرم پروتئین در طول […]
تغییرات در الگوی غذا خوردن در روزهداری ماه رمضان، باعث میشود که بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر درد معده مواجه شوند؛ این مسئله به خصوص در میان کسانی که دارو مصرف میکنند یا دچار بیماریهای گوارشی هستند، شایعتر است. ابراهیم فلاحزاده، فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز […]
فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، به تشریح نکات مهم برای روزهداری بیماران دیابتی پرداخت. مهرنوش ذاکرکیش با اشاره به مراجعات متعدد بیماران دیابتی در ماه رمضان، در خصوص امکان روزهداری سالم برای این افراد، گفت: بیماران دیابتی که تحت رژیمهای درمانی کاهنده قند خون هستند، […]
یک متخصص بیماریهای داخلی، توصیههایی برای مدیریت داروهای فشارخون در ماه مبارک رمضان ارائه و بر اهمیت مشورت با پزشک و مصرف منظم داروها تاکید کرد. کیوان الچیان، در برنامه رادیو سلامت اظهار کرد: قطع یا تغییر خودسرانه داروهای فشار خون در ماه مبارک رمضان میتواند عواقب جدی برای بیماران به همراه داشته باشد. وی […]
روزهداری صحیح با رعایت اصول تغذیهای مناسب در ماه مبارک رمضان علاوه بر تزکیه نفس، ارتقای سلامتی، شفای جسم و جان و بهبود بیماری را به باور پزشکان و صاحبنظران این حوزه بدنبال دارد. مطالعات متعدد نقش موثر روزهداری در سلامتی و بهبود بیماریهای مختلف و تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت رژیم غذایی مناسب […]
ترک سیگار در ماه رمضان بهترین روش برای رها کردن این عادت ناپسند و آسیبزننده سلامتی است در این اینفوگرافی به معرفی راهکارهایی برای ترک سیگار در این ماه مبارک میپردازیم.
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: روزه داران با رعایت تغذیه صحیح میتوانند از تشنگی و گرسنگی شدید در طول روز جلوگیری کنند که لازمه آن انجام بایدها و نبایدهای تغذیهای در این ماه مبارک است. سیده سمیه اصغری اظهار کرد: افراد در ماه مبارک رمضان باید علاوه […]
یک متخصص طب ایرانی گفت: روزهداری، بنا به حدیث نبوی «صوموا و تصحوا»، عامل سلامتی و تندرستی است و طب ایرانی با ارائه آگاهیهای لازم، با ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم، به روزهداران کمک میکند تا ماه رمضان را با سلامتی و تندرستی سپری کنند. مینا اطهریزاده اظهار کرد: اگر آداب خوردن و سبک […]
ماه رمضان برای بسیاری از افراد میتواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنیها، ساعات طولانی روزهداری و عدم خواب کافی شبانه میتواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. با این حال، با استفاده از برخی دمنوشهای خاص، میتوانید خواب راحتتری را تجربه کنید و انرژی لازم برای روزهای پر چالش […]