آخرین مطالب
نگاهی دیگر به کارنامه تلویزیون در ایام رمضان و نوروز ۱۴۰۳
سریال هفت سر اژدها بعد ماه رمضان
نکات مهم در رژیم غذایی پس از ماه رمضان
چگونه حال خوش معنوی ماه رمضان را ماندگار کنیم؟
خطبه‌های نماز عید فطر به امامت رهبر معظم انقلاب در مصلی امام خمینی (ره)
نماز عید فطر به امامت رهبر انقلاب اقامه می‌شود
رئیس جمهور عید سعید فطر را به مسلمانان جهان تبریک گفت
مروری بر اعمال شب و روز عید فطر
پوشش نماز عید فطر در پایتخت/ روایت جشن‌ها در تلویزیون
فطریه مهمان شب عید فطر به‌عهده کیست؟
آرشیو » سلامتی
خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان
دکتر فاطمه تاج آبادی، عضو هیات علمی این پژوهشکده با بیان اینکه ریحان دارای طبع گرم است و انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارد گفت: از جمله خواص درمانی ریحان می‌توان به ضد افسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه ، ضد استفراغ ،ضد نفخ ،تب بر، خلط آور ، تسکین دهنده خارش […]
چرا با وجود روزه‌داری در ماه رمضان چاق می‌شویم؟
در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر […]
چند نوشیدنی برای رفع عطش در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان باید در نظر داشت که تا حد امکان غذاهای پر چرب و پرنمک نباید مورد مصرف قرار بگیرند. مصرف سبزیجات و میوه‌ها در میان وعده افطار تا سحر بسیار مهم است چرا که مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می‌شود همچنین سبزی به‌دلیل نگه داشتن آب در خود […]
حلیم، افطاری یا سحری؟ بهترین زمان برای خوردن حلیم در ماه رمضان
حلیم یکی از میان وعده های مقوی در ماه رمضان است که برخی در وعده سحر و برخی در وعده افطار این غذا را میل می کنند اما هنگام خوردن حلیم باید این چیزهارا بدانید. حلیم گندم یکی از غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که خواهان زیادی در ماه رمضان دارد، این غذا […]
فواید بی نظیر خرمای ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان، ماه مبارکی است که مسلمانان در سراسر جهان آن را جشن می گیرند، از اذان صبح تا اذان مغرب یا به عبارتی دیگر از طلوع فجر تا غروب آفتاب، این ماه زمان تفکر، دعا و روزه گرفتن است. افطار با خرما و چای یکی از آداب ما ایرانی‌های مسلمان است که فواید […]
۶ راه مهم حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
وقتی از حفظ سلامت پوست صحبت می کنیم، منظور همه ی مراقبت هاییست که برای بهبود، ترمیم و بازیابی پوست انجام می دهیم. حفظ سلامت پوست در هر شرایطی لازم است اما به این جهت به حفظ سلامت پوست در ماه رمضان تاکید بیشتری داریم. وقتی از حفظ سلامت پوست صحبت می کنیم، منظور همه […]
نکات تغذیه‌ای در ماه رمضان برای افراد مبتلا به چربی خون
بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون، افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی شان را باید در تمامی وعده‌ها رعایت کنند. برای […]
بوی بد دهان در ماه رمضان را چطور رفع کنیم؟
یک دندانپزشک اظهار کرد: مهم‌ترین عامل بوی بد دهان زبان و دندان‌های پوسیده و سوراخ است که باعث گیر کردن مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان می‌شوند؛ پس بهتر است روزه داران قبل از ماه رمضان به دندانپزشکی مراجعه کنند و ترمیم دندان‌های پوسیده را جدی بگیرند. فاطمه فردوسی زاده نائینی عنوان کرد: بزاق […]
توصیه‌های رژیم غذایی برای افراد گرم‌مزاج در ماه رمضان
برخی افراد ترجیح می‌دهند خوراکی‌های مصرفی را برمبنای مزاجی که دارند، انتخاب کنند. انتخاب خوراکی مبتنی بر مزاج برمبنای تجربه به دست آمده است. انتخاب خوراکی برمبنای مزاج سبب می‌شود افراد حال بهتری داشته باشند و کمتر بیمار شوند.
دلیل افطار کردن با خرما در ماه رمضان حیرت انگیز است!
خرما را معمولا به خاطر شیرینی آن مصرف می‌کنیم و آن را یک شیرینی طبیعی و خوشمزه می‌دانیم. اما این میوه مغذی فواید قابل توجهی برای سلامتی دارد.
علی اصغر مونسان
ممنون از مقاله خوبتون ... ادامه
عبدارحمان حداد
سلام بسیار عالی بود من از مطالبتان استفاده کردم. ... ادامه
