آخرین مطالب
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
برنامه بارسلونا برای مدیریت یامال در ماه رمضان
چگونه در ماه رمضان دچار کمآبی و اضافهوزن نشویم؟
زندگی با آیهها | پیام آیه دعوت چیست؟
رمضان و تنظیم هیجان؛ سازوکار روانشناختی کاهش تنش اجتماعی
کمک پنجمیلیاردتومانی امام خامنهای برای آزادی زندانیان نیازمند
زیانکارترین افراد ماه رمضان
سه استثنای مهم در قاعده نیت روزه
سوره آلعمران؛ نسخه قرآنی مقابله با تهاجم فرهنگی و نظامی
فلسفه وجوب روزه در ماه مبارک رمضان/ دلایل امتحانات الهی
آرشیو » سلامتی
چند نوشیدنی برای رفع عطش در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان باید در نظر داشت که تا حد امکان غذاهای پر چرب و پرنمک نباید مورد مصرف قرار بگیرند. مصرف سبزیجات و میوهها در میان وعده افطار تا سحر بسیار مهم است چرا که مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز میشود همچنین سبزی بهدلیل نگه داشتن آب در خود […]
حلیم، افطاری یا سحری؟ بهترین زمان برای خوردن حلیم در ماه رمضان
حلیم یکی از میان وعده های مقوی در ماه رمضان است که برخی در وعده سحر و برخی در وعده افطار این غذا را میل می کنند اما هنگام خوردن حلیم باید این چیزهارا بدانید. حلیم گندم یکی از غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که خواهان زیادی در ماه رمضان دارد، این غذا […]
فواید بی نظیر خرمای ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان، ماه مبارکی است که مسلمانان در سراسر جهان آن را جشن می گیرند، از اذان صبح تا اذان مغرب یا به عبارتی دیگر از طلوع فجر تا غروب آفتاب، این ماه زمان تفکر، دعا و روزه گرفتن است. افطار با خرما و چای یکی از آداب ما ایرانیهای مسلمان است که فواید […]
۶ راه مهم حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
وقتی از حفظ سلامت پوست صحبت می کنیم، منظور همه ی مراقبت هاییست که برای بهبود، ترمیم و بازیابی پوست انجام می دهیم. حفظ سلامت پوست در هر شرایطی لازم است اما به این جهت به حفظ سلامت پوست در ماه رمضان تاکید بیشتری داریم. وقتی از حفظ سلامت پوست صحبت می کنیم، منظور همه […]
نکات تغذیهای در ماه رمضان برای افراد مبتلا به چربی خون
بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربیهای خون، افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام میتوانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی شان را باید در تمامی وعدهها رعایت کنند. برای […]
بوی بد دهان در ماه رمضان را چطور رفع کنیم؟
یک دندانپزشک اظهار کرد: مهمترین عامل بوی بد دهان زبان و دندانهای پوسیده و سوراخ است که باعث گیر کردن مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان میشوند؛ پس بهتر است روزه داران قبل از ماه رمضان به دندانپزشکی مراجعه کنند و ترمیم دندانهای پوسیده را جدی بگیرند. فاطمه فردوسی زاده نائینی عنوان کرد: بزاق […]
توصیههای رژیم غذایی برای افراد گرممزاج در ماه رمضان
برخی افراد ترجیح میدهند خوراکیهای مصرفی را برمبنای مزاجی که دارند، انتخاب کنند. انتخاب خوراکی مبتنی بر مزاج برمبنای تجربه به دست آمده است. انتخاب خوراکی برمبنای مزاج سبب میشود افراد حال بهتری داشته باشند و کمتر بیمار شوند.
دلیل افطار کردن با خرما در ماه رمضان حیرت انگیز است!
خرما را معمولا به خاطر شیرینی آن مصرف میکنیم و آن را یک شیرینی طبیعی و خوشمزه میدانیم. اما این میوه مغذی فواید قابل توجهی برای سلامتی دارد.
نکات مهمی درباره مصرف دارو در ماه رمضان که خوب است بدانید
درباره مصرف دارو و تغذیه برای افرادی که بهدلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف میکنند، به واسطه تغییراتی که در وعدههای غذایی ایجاد میشود باید به نحوه صحیح مصرف داروها در ماه رمضان و قطع مصرف داروها یا جابهجایی زمان مصرف دارو که در ثبات سلامتی اهمیت دارد، توجه داشته باشند تا از عوارض جسمی یا روحی جلوگیری شود.
چطور بدن خود را برای روزهداری در ماه رمضان آماده کنیم ؟
ماه رمضان در ییش است و باید از نظر جسمی و روحی آماده باشیم؛ بنابراین آماده سازی بدن برای روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان بسیار مهم است،
فلسفه وجوب روزه در ماه مبارک رمضان/ دلایل امتحانات الهی
فرصت بازنگری در اشتباهات
چه کسانی شایسته میهمانی خدا هستند؟
در آستانه ورود در میهمانی خدا، چه کنیم؟
