آخرین مطالب
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
برنامه بارسلونا برای مدیریت یامال در ماه رمضان
چگونه در ماه رمضان دچار کمآبی و اضافهوزن نشویم؟
زندگی با آیهها | پیام آیه دعوت چیست؟
رمضان و تنظیم هیجان؛ سازوکار روانشناختی کاهش تنش اجتماعی
کمک پنجمیلیاردتومانی امام خامنهای برای آزادی زندانیان نیازمند
زیانکارترین افراد ماه رمضان
سه استثنای مهم در قاعده نیت روزه
سوره آلعمران؛ نسخه قرآنی مقابله با تهاجم فرهنگی و نظامی
فلسفه وجوب روزه در ماه مبارک رمضان/ دلایل امتحانات الهی
آرشیو » سلامتی
اینفوگرافیک| راهکارهایی برای لاغر شدن در ماه مبارک رمضان
روزه گرفتن علاوه بر فوایدی که برای سلامتی جسم و روح افراد دارد؛ راهی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل است به شرط آن که نکات تغذیهای در ماه مبارک رمضان به خوبی رعایت شود. با شیوع روزافزون چاقی در جوامع، بسیاری از مردم به دنبال راهی آسان برای کاهش وزن هستند. […]
نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان
بهترین زمان برای جبران کم آبی بدن، فاصله بین افطار تا سحر می باشد که روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی و طبیعی استفاده کنند.
چرا نباید در ماه رمضان زولبیا بامیه بخوریم؟
قند مصنوعی فراوان ، روغن زیاد و سرخ شدن در روغن با حرارت بالا از جمله دلایلی است که مصرف زولبیا بامیه را در زمره شیرینی جات مضر برای سلامتی بدن قرار میدهد. محسن نعمتی در گفتگو با شهرآرا نیوز با بیان اینکه زولبیا بامیه از جمله شیرینی های سنتی ماه مبارک رمضان است که […]
چرا در ماه رمضان دچار اضافه وزن می شویم؟
یک متخصص تغذیه، روزه داری را دارای اصول تغذیه ای دانست و عنوان کرد: نخوردن سحری و یا تجمیع افطار و شام موجب می شود که در پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی همچون ریفلاکس شویم و احتمال اضافه وزن و به هم خوردن قند خون نیز وجود دارد. دکتر مرجان مهدوی روشن در گفت وگو […]
۱۰ نکته طلایی برای ورزش در ماه رمضان
ورزشکاران روزه دار برای ادامه تمرینات ورزشی خود در ماه مبارک رمضان باید به ۱۰ نکته طلایی توجه کنند. ورزشکاران روزه دار باید در ماه مبارک رمضان نکاتی را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند بدون آسیب تمرینات خود را ادامه دهند. ورزشکارانی که برنامه تمرینی سبکی دارند، بهتر است تمرینات را صبح ها انجام […]
چند توصیه دارویی در ماه رمضان
باید توجه کرد که بارداری، شیردهی و برخی از بیماریها مانند دیابت، فشار خون، روده تحریکپذیر، یبوست، زخمهای سیستم گوارشی (معده و اثنی عشر) اختلالات کلیوی، بیماریهای اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فردی که با آنها مواجه است، ملزم است که پیش از اقدام به روزهداری، با پزشک معالج […]
طب سنتی در خصوص مصرف نعناع در ماه رمضان چه می گوید؟
خواص گیـاه نعناع از روزگـاران قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و در صنایع غذایی (به عنوان یک عامل طعم دهنـده ) و نیز در ساخت مواد آرایشی استفاده میگـردد بیشـترین ماده موثر در اسانس نعنـاع منتـول نـام دارد. درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت […]
تغییرات بدن در روزهای آغازین ماه مبارک رمضان را چگونه تحمل کنیم؟
ماه مبارک رمضان، سبک درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماههای آینده میدهد. در ماه رمضان هنگام گرسنگی و تشنگی به ویژه وقتی بر اثر گرمای محیط یا فعالیت بدنی حرارت ما بالاتر میرود؛ بدن انسان دچار کم آبی و کاهش سطح قند خون میشود و به مرحله سوخت و […]
۵ تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان
برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوستشان صدمه میزند. به پوستتان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید. با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزهداری در ماه رمضان بهرهمند میشوند، برخی از آنها به خودشان و بهویژه پوستشان صدمه میزنند. از همین ابتدای […]
توصیههای تغذیهای برای نوجوانان و سالمندان در ماه مبارک رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیههای تغذیهای برای نوجوانان و سالمندان در ماه رمضان پرداخت. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر احمد اسماعیلزاده با بیان اینکه نوجوانانی که سال نخست روزهداری را آغاز میکنند به علت گذراندن دوران رشد به توجه بیشتری نیاز دارند، اظهار کرد: رعایت تنوع و تعادل […]
فلسفه وجوب روزه در ماه مبارک رمضان/ دلایل امتحانات الهی
فرصت بازنگری در اشتباهات
چه کسانی شایسته میهمانی خدا هستند؟
در آستانه ورود در میهمانی خدا، چه کنیم؟
