آخرین مطالب
نگاهی دیگر به کارنامه تلویزیون در ایام رمضان و نوروز ۱۴۰۳
سریال هفت سر اژدها بعد ماه رمضان
نکات مهم در رژیم غذایی پس از ماه رمضان
چگونه حال خوش معنوی ماه رمضان را ماندگار کنیم؟
خطبه‌های نماز عید فطر به امامت رهبر معظم انقلاب در مصلی امام خمینی (ره)
نماز عید فطر به امامت رهبر انقلاب اقامه می‌شود
رئیس جمهور عید سعید فطر را به مسلمانان جهان تبریک گفت
مروری بر اعمال شب و روز عید فطر
پوشش نماز عید فطر در پایتخت/ روایت جشن‌ها در تلویزیون
فطریه مهمان شب عید فطر به‌عهده کیست؟
برچسب » سلامتی
چرا با وجود روزه‌داری در ماه رمضان چاق می‌شویم؟
در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر […]
فواید بی نظیر خرمای ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان، ماه مبارکی است که مسلمانان در سراسر جهان آن را جشن می گیرند، از اذان صبح تا اذان مغرب یا به عبارتی دیگر از طلوع فجر تا غروب آفتاب، این ماه زمان تفکر، دعا و روزه گرفتن است. افطار با خرما و چای یکی از آداب ما ایرانی‌های مسلمان است که فواید […]
۶ راه مهم حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
وقتی از حفظ سلامت پوست صحبت می کنیم، منظور همه ی مراقبت هاییست که برای بهبود، ترمیم و بازیابی پوست انجام می دهیم. حفظ سلامت پوست در هر شرایطی لازم است اما به این جهت به حفظ سلامت پوست در ماه رمضان تاکید بیشتری داریم. وقتی از حفظ سلامت پوست صحبت می کنیم، منظور همه […]
نکات تغذیه‌ای در ماه رمضان برای افراد مبتلا به چربی خون
بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون، افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی شان را باید در تمامی وعده‌ها رعایت کنند. برای […]
بوی بد دهان در ماه رمضان را چطور رفع کنیم؟
یک دندانپزشک اظهار کرد: مهم‌ترین عامل بوی بد دهان زبان و دندان‌های پوسیده و سوراخ است که باعث گیر کردن مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان می‌شوند؛ پس بهتر است روزه داران قبل از ماه رمضان به دندانپزشکی مراجعه کنند و ترمیم دندان‌های پوسیده را جدی بگیرند. فاطمه فردوسی زاده نائینی عنوان کرد: بزاق […]
نکات مهمی درباره مصرف دارو در ماه رمضان که خوب است بدانید
درباره مصرف دارو و تغذیه برای افرادی که به‌دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف می‌کنند، به واسطه تغییراتی که در وعده‌های غذایی ایجاد می‌شود باید به نحوه صحیح مصرف داروها در ماه رمضان و قطع مصرف داروها یا جابه‌جایی زمان مصرف دارو که در ثبات سلامتی اهمیت دارد، توجه داشته باشند تا از عوارض جسمی یا روحی جلوگیری شود.
چطور بدن خود را برای روزه‌داری در ماه رمضان آماده کنیم ؟
ماه رمضان در ییش است و باید از نظر جسمی و روحی آماده باشیم؛ بنابراین آماده سازی بدن برای روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان بسیار مهم است،
توصیه‌هایی که باید در آستانه ماه مبارک رمضان رعایت کنیم
منصور رضایی در آستانه ماه مبارک رمضان گفت: آنچه در روزه‌داری بیش از هر مسئله دیگری مهم است این است که شاید کالری را بتوان از ذخایر قند، چربی، پروتئین و … تامین کرد، ولی تامین مایعات اهمیت دارد و اگر فرد دهیدراته باشد روی توان جسمی و فعالیت روزانه او اثرگذار است. با توجه […]
علی اصغر مونسان
ممنون از مقاله خوبتون ... ادامه
عبدارحمان حداد
سلام بسیار عالی بود من از مطالبتان استفاده کردم. ... ادامه
