بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامتی

قدر سلامتی هدیه ماه مبارک رمضان را بدانیم

متخصص تغذیه البرزی گفت: یکی ازبرکات مهم ماه مبارک رمضان دربخش سلامت است که باید قدرهدیه سلامتی این ماه بندگی را بدانیم و آن را با توجه کردن به نکات تغذیه مناسب حفظ کنیم. دکتر محمدرضا اسپرورین روزیکشنبه درگفت و گو با ایرنا اظهارداشت: با فرارسیدن عید فطر، مصرف  خوراکی …

بیشتر بخوانید »

سوپ های مقوی برای افطار

اگر قصد دارید برای افطار، غذایی مقوی و منحصر به فرد برای میهمانانتان فراهم کنید، از این سوپ های مقوی و خوشمزه در منوی افطار قرار دهید. همانگونه که می دانید بهتر است برای افطار غذاهای سبک و مقوی مصرف شود تا معده بعد از چندین ساعت گرسنگی با حجم …

بیشتر بخوانید »

بابونه بخورید و از سردردهای ناشی از روزه در امان بمانید

مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با بیان اینکه بابونه برای سلامت قلب مفید است، گفت: مصرف بابونه می‌تواند از سردردهای ناشی از روزه‌داری جلوگیری کند. محسن پویان در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به گیاهان دارویی مناسب ماه رمضان، اظهار کرد: بابونه یکی از این گیاهان است …

بیشتر بخوانید »

آیا بعد از وعده افطار شام بخوریم؟

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه وعده سحری باید به عنوان یک وعده غذایی در نظر گرفته شود، گفت: در زمان افطار نیز توصیه می شود یک وعده کوچک و سبک بخوریم و ترجیحا افطار و شام از هم جدا شود. دکتر مرجان مهدوی روشن در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به …

بیشتر بخوانید »

آنچه مبتلایان به دیابت باید در ماه مبارک رمضان رعایت کنند

در ماه مبارک رمضان و برای ادای فریضه روزه‌، بیماران مختلف مسلماً باید به نکاتی توجه داشته باشند. در این نوشتار نکاتی برای بیماران مبتلا به دیابت را در این رابطه می‌خوانیم. دیابت از جمله بیماری‌هایی است که بسته به نوع و شدت آن، توصیه‌های متفاوتی برای روزه‌داری خواهد داشت. …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌های تغذیه‌ای ویژه سالمندان روزه‌دار برای پیشگیری از کووید- ۱۹

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه سالمندان دارای بیماری‌های زمینه‌ای بیش از دیگران در معرض ابتلای به بیماری کووید – ۱۹ هستند، بر لزوم رعایت نکات تغذیه‌ای توصیه شده برای این قشر، تاکید کرد. سیده معصومه تقی‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: قدرت سیستم ایمنی و مقاومت …

بیشتر بخوانید »

طلب عافیت؛ بهترین دعا در شب قدر

علامه مجلسی فرموده است: «بهترین اعمال در شب‌های قدر استغفار و دعا برای مطالب دنیا و آخرت است» و بنا به روایتی از رسول خدا(ص) طلب عافیت، بهترین دعا در این شب‌های پرفضیلت است. اعمال شب قدر در مفاتیح‌الجنان به دو قسم است؛ نخست اعمال مشترک شب‌های قدر، که در …

بیشتر بخوانید »

چرا بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شویم؟

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه در ماه رمضان مصرف غذاهای شیرین و پرکالری مانند هلیم و زولبیا و بامیه افزایش پیدا می کند، گفت: زیاده روی افراد در مصرف این غذاها باعث می شود بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن شوند. دکتر زیبا جعفری در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه …

بیشتر بخوانید »

اعلام آمادگی تولیت‌های آستان‌های مقدس برای برگزاری مراسم شب‌های قدر

تولیت‌های آستان‌های مقدس کشور با صدور بیانیه‌ای مشترک در خصوص برگزاری مراسم شب‌های قدر، آمادگی این اماکن دینی برای فراهم کردن زمینه استفاده مردم از فرصت معنوی شب‌های قدر با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی را اعلام کردند. به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانى آستان مقدس حضرت عبدالعظیم(ع)، تولیت‌های آستان‌های مقدس کشور در …

بیشتر بخوانید »

چگونه با تخم شربتی به روده ها کمک کنیم؟

یک متخصص گیاهان دارویی، ظرفیت آب نگهداری پوسته اطراف بذر را برای افرادی که به دلایل مختلف دچار کم آبی هستند مفید دانست و ادامه داد: در ایام ماه رمضان تخم ریحان یکی از اهرم های کمک کننده برای ذخیره آب در بدن است. دکتر داود بخشی، متخصص گیاهان دارویی در گفت وگو با ایسنا، …

بیشتر بخوانید »