بایگانی/آرشیو برچسب ها : افطاری

توصیه‌های تغذیه‌ای ضدکرونایی برای وعده‌های “سحر” و افطار”

امسال دومین سالی است که ماه مبارک رمضان با پاندمی کرونا همراه است و بر این اساس روزه داری و تغذیه در این زمان باید بر اساس اصول علمی انجام شود تا از کرونا در امان بمانیم. به گزارش ایسنا، در وعده های غذایی سحر و افطار باید مواردی را …

بیشتر بخوانید »

چگونه در روزهای کرونایی، افطاری دهیم؟

هر سال با فرارسیدن ماه پرفضیلت رمضان، سفره‌های افطاری نیز در خانه‌ها پهن می‌شد و دوستان و آشنایان دور هم جمع می‌شدند؛ خیران و افراد بسیاری نیز خوان‌ احسان و نیکی گشوده و نیازمندان را گرد سفره مهربانی جمع می‌کردند و یا غذای گرم به خانه‌هایشان می‌فرستادند. این سفره‌ها و …

بیشتر بخوانید »

غذای حضرت / طبخ و آماده سازی افطاری در آشپزخانه غدیر حرم امام رضا(ع)

در طول ماه مبارک رمضان، هزاران روزه‌دار در مناطق کم برخوردار و مهمان‌سرای حرم مطهر رضوی اطعام می‌شوند و مراحل طبخ و آماده سازی افطاری در آشپزخانه غدیر حرم امام رضا(ع) انجام می‌شود.

بیشتر بخوانید »

ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذای افطاری در یک وعده میل شود

چند ساعت روزه داری باعث می‌شود که وضعیت جسمی نیز تا حدودی تحلیل رود، همین مسئله بعضاً با افراط در پرخوری به هنگام افطار، همراه است. این در حالی است که این نوع عادت غذایی، می‌تواند با مشکلاتی برای فرد همراه باشد چند ساعت روزه داری باعث می‌شود که وضعیت …

بیشتر بخوانید »

بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه‌داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد. ‌مینا کاویانی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به تأثیر روزه بر بدن انسان، با …

بیشتر بخوانید »

جلسه تفسیر حجت‌الاسلام رفیعی در حرم حضرت معصومه(س) برگزار می‌شود/ توزیع ۳۰۰ هزار افطاری

معاون فرهنگی حرم حضرت معصومه(س) ضمن تشریح برنامه‌های حرم ویژه ماه رمضان به‌خصوص برپایی جلسه تفسیر با حضور حجت‌الاسلام رفیعی گفت: بیش از ۳۰۰ هزار افطاری ساده میان زائران، روزه‌داران و نمازگزاران آستان مقدس در طول ماه مبارک رمضان توزیع خواهد شد. حجت‌الاسلام مهدی احمدی، معاون فرهنگی و معارف قرآن …

بیشتر بخوانید »

میگرنی ها حتما سحری بخورند

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد مبتلا به میگرن برای روزه گرفتن حتما سحری بخورند و به شام آخر شب اکتفا نکنند. دکتر’منصوره تقا’ در گفت و گو با ایرنا افزود: توصیه می شود این افراد در سحری مواد پروتئینی مانند گوشت، حبوبات و تخم مرغ مصرف کنند تا …

بیشتر بخوانید »

پیش از آغاز “ماه مبارک رمضان” این توصیه‌ها را جدی بگیرید

روزه‌داری در روزهای بلند سال، سختی‌هایی را به همراه دارد. ساعت‌های طولانی ناشتایی و کاهش حجم یک‌دفعه‌ای وعده‌های در صورتی که بدن شما به این شرایط عادت نداشته باشد می‌تواند آزار دهنده باشد. برای اینکه بتوانید ایام مبارک ماه رمضان را شیرین سپری کنید باید مواردی را رعایت کنید. کاهش …

بیشتر بخوانید »