بایگانی/آرشیو برچسب ها : عسل

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های افطار و سحری

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بهتر است روزه داران توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای متناسب با این ایام را مورد توجه قرار دهند. به گزارش مهر، پژوهشگران معتقدند رعایت یک رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان می تواند به سلامت بیشتر شهروندان کمک کند. افطار رطب یا خرما + …

بیشتر بخوانید »

برای استقبال از ماه رمضان دست به کار شوید

پیش از‌ ماه مبارک رمضان لازم است که برای آمادگی ورود به این ‌ماه تغییراتی در برنامه‌های زندگی خود ایجاد کنیم و برنامه‌ریزی داشته باشیم تا با شرایط بهتر و مناسب‌تری وارد این ‌ماه شویم. محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی مبنی بر نحوه استقبال از ماه مبارک رمضان …

بیشتر بخوانید »

خوراکی‌های قرآنی را بشناسیم/گزارشی از بازارچه اغذیه نمایشگاه قرآن

زیتون

بیست و سومین نمایشگاه بین المللی قرآن برای رفاه حال بازدیدکنندگان روزه دار ، بیش از ۱۰ غرفه اغذیه را در بخشی مجزا با عنوان بازارچه اغذیه راه اندازی کرده که غرفه غذاهای قرآنی از جمله این غرفه هاست. به گزارش مهر، بازارچه اغذیه ماه مبارک رمضان برای نخستین بار …

بیشتر بخوانید »

رفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی

کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:روزه داری در فصل گرما …

بیشتر بخوانید »

آموزش تهیه ۲ نوشیدنی‌ خنک ویژه ماه رمضان

این نوشیدنی برای افطار و سحر مناسب می‌باشد. می‌توانید هندوانه را در مخلوط‌کن بریزید و از پوره هندوانه استفاده نمایید. نکته تغذیه‌ای: این نوشیدنی به دلیل اینکه حاوی هندوانه است برای رفع عطش در افطاری‌های ماه مبارک رمضان که با فصل گرم تابستان مصادف شده، بسیار مناسب است. در عین …

بیشتر بخوانید »

دیابتی‌ها از مصرف زولبیا و بامیه‌ خودداری کنند

 یک متخصص تغذیه از بیماران دیابتی خواست تا در صورت روزه داری تحت نظر پزشک معالج خود، از مصرف مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه و چای شیرین در وعده افطار خودداری کنند. دکتر یحیی پاسدار ، با اشاره به وجود اختلال قند و انسولین در بیماران دیابتی، عنوان کرد: …

بیشتر بخوانید »