بایگانی/آرشیو برچسب ها : عطش

سویق عدس و خرما؛ راهکاری برای رفع عطش در ماه رمضان

استادیار دانشگاه بین‌المللی امام خمینی(ره) گفت: برای باز کردن روزه، خرما و آب جوشیده ولرم که سبب پاک‌سازی کبد، معده و تقویت بینایی می‌شود، بهترین انتخاب است؛ همچنین برای رفع عطش در ماه رمضان می‌توان از سویق عدس و خرما استفاده کرد. علی آراسته استادیار دانشگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) …

بیشتر بخوانید »

سکنجبین و خاکشیر آبی بر آتش تشنگی در ماه رمضان

یک متخصص طب سنتی بابیان اینکه مصرف ادویه‌های تند، غذاهای شور، نمک زیاد، سرخ‌کردنی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای دارای کالری زیاد و نشاسته از قبیل الویه، ماکارونی و لازانیا باعث عطش می‌شود، گفت: شربت سکنجبین و خاکشیر، آلو، کاهو، تخم خرفه، سبزی خرفه، کاسنی، لیمو و شربت آب‌لیمو باعث کاهش عطش در …

بیشتر بخوانید »

چگونه در ماه رمضان کمتر تشنه شویم؟

شما هم مشکلتون با روزه داری اینه که در طول روز خیلی تشنه می شوید؟ خب می توانید با رعایت این موارد با تشنگی خداحافظی کنید. توصیه های خانم فاطمه رهروانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی رو از دست ندید.

بیشتر بخوانید »

معرفی شربت‌های ضدعطش در ماه رمضان

شربت های ضد عطش درماه مبارک رمضان باعث کاهش آب بدن به میزان قابل توجهی می شود. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت‌ها یا عرقیات می‌تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود در میان …

بیشتر بخوانید »

معجزه بذر خرفه و آب هندوانه در کاهش تشنگی

مدرس طب سنتی گفت: بهتر است در وعده سحری بیشتر از غذاهای آب پز استفاده شود. یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی درباره تدابیر سحر ماه رمضان اظهار کرد: مواد غذایی که برای سحری توصیه می‌شود بهتر است به شکل آب پز باشند. به گفته وی بهترین نوع غذاها …

بیشتر بخوانید »

راه‌هایی معجزه‌آسا برای کاهش تشنگی روزه‌داران

اکثر روزه‌ داران بخصوص در فصل تابستان با مشکل تشنگی و سردرد مواجه می شوند اما با برخی راه‌های ساده می توان این تشنگی را رفع کرد. شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تأمین آب بدن در ماه رمضان بیان کرد: معمولا به دلیل کاهش مصرف مایعات و …

بیشتر بخوانید »

لیموترش کاهش دهنده احساس تشنگی در ماه رمضان

لیمو ترش رفع تشنگی در رمضان

مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: مصرف لیموترش، ماست، سبزیجات و مایعات کافی، احساس تشنگیلیموترش کاهش دهنده احساس تشنگی در ماه رمضان در زمان روزه‌داری را کاهش می‌دهد. شهلا جودت مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد اظهار کرد: مصرف سس مایونز، سوسیس و کالباس و دیگر غذاهای آماده نه تنها ارزش …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه نوشیدنی های مناسب ماه رمضان

نوشیدنی ماه رمضان

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و همزمان شدن با روزهای گرم تابستان تصمیم گرفتم نوعی از نوشیدنی های تابستانی را برایتان شرح بدهم. نوعی از شربتها که این روزها بسیار مرسوم هست و در همه خونه ها پیدا می شود ، شربتهای میوه ای هستند. که معمولا اینطور هست …

بیشتر بخوانید »

غذاهایی که در وعده سحری نباید خورده شوند

متخصص طب سنتی گفت: در هنگام سحر، خوردن غذاهای شور، مملو از پروتئین، غذاهای سیر و پیازدار ، کباب و ماهی مناسب نیستند چون عطش را بیشتر می‌کنند. به گزارش فارس، حمید افراسیابی گفت: در هنگام سحر و در ایام رمضان باید از خوردن غذاهای سنگین،چرب و مملو از پروتئین …

بیشتر بخوانید »

راهکارهایی برای رفع خشکی مزاج در ماه رمضان

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خشکی مزاج ارتباطی با روزه‌داری ندارد، راهکارهای برطرف کردن آن را تشریح کرد. سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌وگو با فارس راهکارهای رفع خشکی مزاج را تشریح کرد. وی گفت: باور داشته باشیم که گرفتن روزه هیچ ارتباطی با کوفتگی بدن، اختلال حافظه یا …

بیشتر بخوانید »