خانه / بایگانی برچسب: سحر (صفحه 3)

بایگانی برچسب: سحر

نوشیدن آب را پس از افطار از یاد نبرید

سعی کنید حتی الامکان آب مورد نیاز بدنتان را در فاصله بین افطار و سحر بنوشید و از یک ساعت پس از افطار شروع کنید تا کاملا  نیازبدنتان را به آب تامین کنید کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو، عنوان کرد: بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذای سحر …

ادامه نوشته »

تغذیه روزه‌داران بیماران کبد چرب

مهم‌ترین موضوعی که بیماران کبد چرب باید به آن توجه کنند مصرف میوه و سبزیجات تازه است که در ماه رمضان باید افزایش یابد. در وعده افطار و سحری به‌وفور این ماده غذایی در رژیم غذایی گنجانده شود. این بیماران از پرخوری کردن به هنگام سحر و افطار خودداری کرده و از مصرف کردن مواد قندی و چربی بیش از …

ادامه نوشته »

زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی؟

متخصصان توصیه می کنند روزه‌داران شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و با جایگزین کردن شیرینی‌های طبیعی، حتی از این شیرینی چشم بپوشند. شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه …

ادامه نوشته »

احکام غسل که روزه‌داران باید بدانند

باقی ماندن بر جنب و حیض و نفاس تا اذان صبح یکی از مبطلات روزه است و باعث می‌شود فرد مؤمن نتواند به فرائض دینی خود در ماه مبارک رمضان به‌طور کامل عمل کند، بنابراین روزه داران از احکام غسل آگاهی کامل داشته باشند و آن را جدی بگیرند. * اگر جنب عمداً، تا اذان صبح غسل نکند یا اگر …

ادامه نوشته »

طرز تهیه فرنی نارگیلی برای ماه رمضان

با پودر کاستر یک فرنی خوش طعم برای افطارتان درست کنید. مواد لازم : شیر دو و نیم پیمانه تخم مرغ  ۴ عدد خامه  سه چهارم پیمانه شکر ۶ قاشق غذاخوری نارگیل  ۴ قاشق غذاخوری نان  ۳ برش پودر کاستر یک قاشق غذاخوری وانیل کمی شیرعسل ۲ قاشق غذاخوری طرز تهیه : تمامی مواد را در همزن هم بزنید .مواد …

ادامه نوشته »

کاسه های گره خورده با سفره افطار/ بهترین آش فروشی های تهران را بشناسید

هر روز از کنارشان در سطح شهر رد می شویم و فکر می کنیم فقط در ماه مبارک رمضان کار و کاسبی شان سکه است. اما باید بدانید که آش خورهای حرفه ای در تهران همیشه در بهترین آش فروشی های پایتخت حضور دارند و این مغازه ها در طول ۱۲ ماه سال مشتری دارد. به گزارش میزان، آش، از …

ادامه نوشته »

اعمال و آداب روزانه ماه مبارک رمضان

اعمال و آدابی که باید به شکل روزانه در ماه مبارک رمضان انجام دهیم به شرح زیر است:  اعمال سحرگاهی در ماه رمضان: ۱) سحری خوردن و ترک نکردن آن اگر چه به یک دانه خرما یا یک شربت آب باشد. ۲) بهترین سحورها قاوت و خرما است. ۳) خواندن سوره‌ی انا انزلنا در وقت خوردن سحری مستحب است. در …

ادامه نوشته »

نان شکلاتی، یک نان متفاوت برای افطار ماه رمضان

این نان شکلاتی کم شیرین بوده و یکی از بهترین نان ها برای یک افطاری سبک به همراه چای است. طرز تهیه این نان بسیار ساده است. طرز تهیه نان شکلاتی برای افطار ماه رمضان خمیر این نان را مانند خمیر نان سینی گل رز درست کنید. سپس روی میزتان کمی آرد پاشیده و خمیر نان را کامل پهن کنید. …

ادامه نوشته »

در ماه مبارک رمضان چه اعمالی از سحر تا افطار به جا بیاوریم؟

 در ایام ماه مبارک رمضان باید یک سری از اعمال و آداب را به شکل روزانه انجام دهیم که در این گزارش خواهید خواند. اعمال و آدابی که باید به شکل روزانه در ماه مبارک رمضان انجام دهیم به شرح زیر است:  اعمال سحرگاهی در ماه رمضان: ۱) سحری خوردن و ترک نکردن آن اگر چه به یک دانه خرما …

ادامه نوشته »