خانه / سلامتی / هشدار، مراقب ریزش مو در نیمه دوم ماه رمضان باشید

هشدار، مراقب ریزش مو در نیمه دوم ماه رمضان باشید

ریزش مواز جمله عوارض نخوردن سحری توسط روزه داران است از طرفی با فصل گرما و تعریق زیاد و از دست دادن آب بدنتان موجب تشدید این امر می شوید.
سید حسن اعتماد زاده متخصص پوست و مو گفت:عوامل مختلفی چون آلودگی هوا، تغذیه نامناسب ،کمبود ویتامین ها و استرس در ریزش موی افراد نقش بسزایی دارند.

وی اذعان داشت:روزه داران در فصل تابستان باید فاصله میان وعده افطاری تا وعده سحری را به مقدار فراوان مایعات بنوشند و از سبزیجات و میوه‌های تازه نیز استفاده کنند ضمن اینکه در طول روز باید خواب کافی داشته باشند.

اعتماد زاده تاکید کرد: افراد روزه دار باید در ماه مبارک رمضان در وعده‌‌های افطاری و سحری از تمام گروههای غذایی از جمله کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌ها مصرف کنند و به مقدار کافی مایعات بنوشند.

اودر ادامه گفت: بعضی ازبانوان به طور مکرر از لوازم آرایشی همچون شامپوهی بی کیفیت و رنگ موهای نامعتبر استفاده می کنند غافل از آنکه این مواد ریشه موها را سست می کند و باعث ریزش مو شدید در بانوان می شود.

همچنین ببینید

چگونه انرژی از دست رفته بدن در ماه رمضان را جبران کنیم؟

برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.