بایگانی/آرشیو برچسب ها : ضعف

اگر در ماه رمضان ضعف دارید، شیره انگور بخورید

پزشک و محقق طب اسلامی در خراسان جنوبی گفت: مصرف ارده کنجد به همراه شیره انگور نیز از غذاهای پیشنهادی برای مصرف در ماه رمضان است، چرا که ارده غذای مقوی و بسیار مناسبی بوده که در کنار شیره انگور غذای کاملی محسوب می‌شود. مریم نواب‌زاده در گفت و گو …

بیشتر بخوانید »

توصیه های سلامتی و روزه گرفتن در ایام امتحانات

امسال ماه مبارک رمضان با خرداد ماه و ایام امتحانات تلاقی پیدا کرده است. تقارنی که روزه داری و پشت سر گذاشتن امتحانات در آن به خودی خود رژیم غذایی مخصوص به خودش را می‌طلبد. به گزارش تسنیم، چرخش ماه های قمری و گذر سال به سال آن از چهار …

بیشتر بخوانید »

با سردرد های ماه رمضان چه کنیم؟

رمضان زمان آرامش و رفتن به فضایی روحانی است، اما سردرد ناشی از روزه داری میتواند فضای این ماه را برای بعضی خراب کند، بیاموزیم چگونه این مشکل را حل کنیم. بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند که ناشی از عواملی مانند …

بیشتر بخوانید »

بین الطلوعین؛ بهترین زمان برای مطالعه/ استفاده از هفت بادام درختی و دمنوش زعفران در ایام امتحاناتی ماه رمضان

 محقق طب سنتی گفت: دانشجویان در ایام امتحانات باید از لحاظ تغذیه‌ای دارای یک برنامه منظم و ویژه باشند و بین الطلوعین بهترین زمان برای مطالعه است. میلاد وحیدی، محقق طب سنتی در گفت‌وگو با خبرگزاری دانشجو، در خصوص توصیه‌های پزشکی به دانشجویان در ایام امتحانات گفت: دانشجویان در ایام …

بیشتر بخوانید »

توصیه های سلامتی در ماه مبارک رمضان

برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به …

بیشتر بخوانید »