بایگانی/آرشیو برچسب ها : افطار

اصول روزه داری کودکان + پیشنهادات تغذیه ای

ربنا… ربنا… شوق رسیدن به اذان موذن‌زاده، مناجات ربنا، عطر جانماز مادر، دعای سحر با صدای پدر، نشستن سر سفره‌های افطار، نان و پنیر و سبزی، عطر دارچین روی حلیم داغ، کاسه‌های خوش نقش‌ونگار آش نذری و…، خاطره خوشی است که دوست داریم در ذهن فرزندان‌مان هم ماندگار شود. در …

بیشتر بخوانید »

پرخوری در روزه‌داران موجب این اختلالات می‌شود!

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که پرخوری به تحمل بیشتر گرسنگی در روزه داران کمکی نمی‌کند؛ گفت: رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمان ضمن …

بیشتر بخوانید »

روش کاهش وزن با روزه‌داری چگونه است؟

اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید. ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می‌توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن …

بیشتر بخوانید »

دعای امیرالمومنین (ع) هنگام افطار

هر کس در ماه رمضان قبل از افطار، این دعا را بخواند، خدای متعال دعای او را مستجاب و روزه و نمازش را قبول می‌کند. روزه ماه مبارک رمضان از جمله اعمالی است که بر انسان‌ها واجب شد، اما وجوب این امر محبتی از جانب خداوند برای تزکیه، رشد و …

بیشتر بخوانید »

به هیچ وجه زولبیا و بامیه‌های «رنگی» در ماه رمضان نخرید!

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه به علت میزان بالای چربی و قند موجود در آن مضر است از مردم خواست تا از خرید نوع رنگی این شیرینی خودداری کنند. محمدحسین‌ عزیزی‌ رییس انجمن صنایع غذایی‌ ایران در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران …

بیشتر بخوانید »

همسرم در کنار سفره افطار از دنیا رفت / رادیو در ماه رمضان حال و هوایی شیرین دارد

بازیگر سریال “کلاه پهلوی” گفت: من در این ماه مبارک عزیزترین فرد زندگی‌ام را از دست داده‌ام. یادم نمی‌رود که سر سفره افطار همسرم که از بیماری رنج می‌برد در همان لحظه افطار کنار سفره از دنیا رفت. به گزارش تسنیم، بیوک میرزایی بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون و همچنین …

بیشتر بخوانید »

چه “داروهایی” را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟

عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران چگونگی مصرف داروها در زمان روزه‌داری را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، علی فاطمی، در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه‌داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و …

بیشتر بخوانید »

رنگ و بوی رمضان در کوچه و خیابان‌های پاکستان/فصل عبادت و میهمانی+تصاویر

هلال ماه رمضان که رؤیت می‌شود پاکستان غرق عطر معنویت می‌شود و تمام مردم آن به‌اشتیاق پای سفره قرآن می‌نشینند. به گزارش تسنیم، ماه رمضان ماه عبادت و بندگی خداست که دل‌های عاشق را میهمان خود می‌کند ولی حکایت رمضان در پاکستان شیرین‌تر و گرم‌تر از هر جایی است. کشوری …

بیشتر بخوانید »

بین افطار و شام فاصله نیندازید/ گرسنگی مفیدترین داروهاست

در این مطلب، ۱۰ نکته کاربردی از منظر طب ایرانی ـ اسلامی به زبانی ساده و در پاسخ به سؤالات عمده‌ای که به ذهن روزه‌داران خطور می‌کند، به رشته‌ی تحریر درآمده است از جمله اینکه در ماه مبارک رمضان نباید بین افطار و شام فاصله انداخت. ماه مبارک رمضان و …

بیشتر بخوانید »

نکات تغذیه‌ای در ماه رمضان

در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط جسمانی روزه‌داران، باید نکات تغذیه‌ای خاصی رعایت شود که از آن جمله می‌توان به پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار اشاره کرد. سیما عاشوری، کارشناس تغذیه در گفت‌وگو با ایکنا گفت: برای اینکه  بتوانیم در این ماه مبارک، روزه‌های خود را با سلامتی کامل بگیریم …

بیشتر بخوانید »