همواره بدن ما برای حفظ سلامتی خود، مقداری از چربی و مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره میکند که به مرور زمان این چربیهای ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده میشوند و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار گیرند، بسیار کم میشود؛ روزهداری به بدن فرصتی میدهد تا …
بیشتر بخوانید »