خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : آب یخ

بایگانی/آرشیو برچسب ها : آب یخ

نخوردن سحری دلیل بروز سردرد در ماه رمضان/ آب یخ نخورید

یک متخصص تغذیه گفت: در ماه رمضان تنوع غذایی را در رژیم خود رعایت کنید و تا می‌توانید میوه بخورید و از خوردن غذاهای چرب و آب یخ در این ماه اجتناب کنید. با توجه به اینکه در آستانه ماه مبارک رمضان قرار داریم دکتر شهرام خزایی، متخصص تغذیه به …

بیشتر بخوانید »

ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان

گرمازدگی در رمضان

روزه‌داران با انجام راهکارهای ساده و عملی، گرمازدگی را مغلوب خود کنند. چند سالی است که ماه مبارک رمضان با فصل گرم تابستان مصادف شده، گرمایی که روز به روز بیشتر می‌شود، به طوری که در فاصله کمتر از یک دقیقه پس از قرار گرفتن در فضای بیرون، به دلیل …

بیشتر بخوانید »

رفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی

کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:روزه داری در فصل گرما …

بیشتر بخوانید »