خانه / سلامتی (پەڕە 5)

سلامتی

۳ توصیه تغذیه‌ای مهم برای روزه‌داران ماه مبارک رمضان

سعی کنید در سحری از غذاهای دیرهضم و دارای کربوهیدرات بالا استفاده کنید. برنج، نان سبوس دار، سیب زمینی و گندم از این دسته هستند. چند روزی به ماه مبارک رمضان باقی نمانده است. در این روزهای آخر ماه شعبان نه تنها به لحاظ روحی بلکه از نظر جسمی نیز …

بیشتر بخوانید »

بهترین برنامه غذایی برای ماه مبارک رمضان

یک متخصص تغذیه گفت: این تصور غلط است که افراد فکر می‌کنند با پرخوری در وعده سحر می‌توانند کمبود مواد غذایی را در طول روز جبران کنند. حسن شهبازی در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص توصیه‌های تغذیه‌ای ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در ابتدا باید توجه داشته باشیم که در …

بیشتر بخوانید »

خوردن سحری موجب پاکسازی بدن می‌شود

خوردن سحری با توجه به داشتن مبحث درمانی، موجب پاکسازی و دفع سموم و ضایعات از بدن می‌شود. «محمدامین افرا» در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: ماه مبارک رمضان یکی از موهبت‌های الهی است که به انسان هدیه داده شده و به سلامتی روح و جسم افراد کمک بسیاری می‌کند …

بیشتر بخوانید »

چرا در ماه رمضان برخی‌ها چاق می‌شوند/عامل نیمی از سرطانهای ایران

معاون کل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تشریح یکی از مهمترین معضلات بیماری در ایران که باعث افزایش سرطان در کشور می‌شود، گفت: ۹۵درصد افرادی که کمردرد دارند اصلا “ام آر آی” برای آنها فایده ای ندارد. ایرج حریرچی با تشریح اهمیت اینکه چرا مردم باید خود را …

بیشتر بخوانید »

فوق تخصص گوارش مطرح کرد / توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان

فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه روزه‌داران در وعده سحری باید زیاد میوه مصرف کنند، گفت: فاصله افطار تا شام حداقل باید دو ساعت درنظر گرفته شود و روزه‌داران از مصرف مواد چرب نیز پرهیز کنند. حمید کلانتری، دبیر علمی بیست و نهمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران …

بیشتر بخوانید »

شرایط اهدای خون در ماه رمضان /فاجعه ۳روز خون اهدا نشدن چیست

مدیر کل انتقال خون استان تهران به تشریح اهدای خون در ماه مبارک رمضان پرداخت. به گزارش تسنیم، دکتر سید مرتضی طباطبایی در نشست خبری درباره خدمات انتقال خون در ماه رمضان اظهار داشت: در ماه رمضان ۱۱ مرکز انتقال خون تهران به فراخور ساعات فعالیتی خود که برخی مراکز …

بیشتر بخوانید »

توصیه های سلامتی و روزه گرفتن در ایام امتحانات

امسال ماه مبارک رمضان با خرداد ماه و ایام امتحانات تلاقی پیدا کرده است. تقارنی که روزه داری و پشت سر گذاشتن امتحانات در آن به خودی خود رژیم غذایی مخصوص به خودش را می‌طلبد. به گزارش تسنیم، چرخش ماه های قمری و گذر سال به سال آن از چهار …

بیشتر بخوانید »

تغییر بدون مشورت مصرف دارو در ماه رمضان مضر است

تغییر زمان مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک معالج می تواند سبب بروز اختلال در روند درمان بیماران شود. دکتر فرزانه فرجیان روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: قطع مصرف دارو و یا تغییر در میزان و زمان مصرف آن بدون …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه داران در ماه مبارک رمضان

از توصیه‌های تغذیه ای برای روزه داران این است که اگر در ماه رمضان به دلیل گران بودن گوشت نمی‌توانید آن را مصرف کنید می توانید با خرید استخوان و پختن آن پروتئین و ویتامین لازم را به بدن خود برسانید. کمتر از یک هفته تا شروع ماه مبارک رمضان …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌های طب سنتی برای روزه‌داری

مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: طب سنتی ایرانی توصیه‌های کلیدی برای حفظ و ارتقای تندرستی و اصلاح سبک زندگی در ماه مبارک رمضان دارد که عمل به آنها می‌تواند روزه‌داری را آسان‌تر کند. به گزارش پویا؛ محمد خدادوست در سخنان قبل از خطبه‌های این …

بیشتر بخوانید »