خانه / سلامتی (پەڕە 20)

سلامتی

ضرورت توجه به دستور پزشک در روزه‌داری

توصیه های سلامتی

بیمارانی که می‌خواهند اقدام به روزه‌داری در ماه مبارک رمضان کنند به ویژه آن دسته از بیمارانی که مجبور به مصرف روزانه دارو هستند حتما باید قبل از اقدام به روزه‌داری با پزشک متخصص خود مشورت کنند. در قوانین و دستورات دین مبین اسلام تمام جوانب امور در نظر گرفته …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌هایی به ورزشکاران روزه‌دار

ورزش در ماه رمضان

عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز توصیه کرد، ورزشکاران در ماه رمضان از انجام تمرینات سنگین خودداری کنند چرا که ممکن است دچار تمرین زدگی شوند. مسعود نیکبخت در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: توصیه می​شود قهرمانان در ماه مبارک رمضان فعالیت​های ورزشی خود را در بعدازظهر و نزدیک …

بیشتر بخوانید »

خیلی‌ها به اشتباه ماه رمضان را فرصتی برای کاهش وزن می‌دانند

تغذیه در رمضان

یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد به اشتباه ماه رمضان را فرصتی برای کاهش وزن می‌دانند, گفت: در کل از فکر اینکه در این ماه بخواهند, لاغر شوند افراد بیرون آیند چون از یک طرف فعالیت را کم می‌کنند و از طرف دیگر غذا را اضافه می‌کنند. فلاح …

بیشتر بخوانید »

دلیل افطار با آب ولرم از زبان پیامبر(ص)

آب ولرم - افطار

یکی از نکاتی که از سیره ائمه اطهار (ع) برمی‌آید چگونگی و نحوه افطار کردن آنها در ماه مبارک رمضان است. فارس: از پیامبر (ص) و ائمه اطهار(ع) ادعیه خاصی در وقت افطار نقل شده است از جمله اینکه امام صادق (ع) می‌فرمایند که پیامبر (ص) در زمان افطار این …

بیشتر بخوانید »

بیماران ام.اس می‌توانند روزه بگیرند؟

بیماری ام اس

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماران ام.اس با رعایت نکات مهم در تغذیه و حفظ سلامت با نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند. به گزارش ایسنا، دکتر شمس‌الدین حجازی در خصوص بیماری ام.اس و روزه‌داری، گفت: ام.اس گاهی دارای طیف خفیفی است که فرد زندگی عادی خود را دارد و …

بیشتر بخوانید »

مصرف قرص‌های ضدبارداری در رمضان ممنوع!

قرص ضدبارداری - رمضان

کارشناس معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف قرص‌های ضدبارداری در ماه رمضان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. به گزارش ایسنا، دکتر مجید حنیفه اظهار کرد: برخی خانم‌ها به علت ایجاد تاخیر در عادت ماهیانه در ماه مبارک رمضان از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند که کار بسیار …

بیشتر بخوانید »

تاثیر روزه داری بر فرزند شیرخوار

شیردهی در رمضان

مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: روزه داری تاثیری در حجم و ترکیب شیر مادران در دوران شیردهی ندارد. به گزارش ایرنا ، دکتر سیدمحسن خوش نیت نیک روز اظهار کرد: بسیاری از مادرانی که کودک شیرخوار دارند و در ماه …

بیشتر بخوانید »

روزه گرفتن را با چه غذاهایی آسان کنیم؟

غذا رمضان

مصرف مواد خوراکی با ارزش غذایی بالا در وعده سحری و افطار و همچنین خوردن میوه‌ها و سبزیجات دارای فیبر زیاد می‌تواند در کاهش احساس گرسنگی و تشنگی در طی روز موثر باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اصول رژیم غذایی ماه رمضان هم‌ مانند سایر ماه‌های سال است به طوریکه …

بیشتر بخوانید »

یک هشدار جدی درباره حلیم

حلیم رمضان

یک متخصص بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: هنگام خرید حلیم برای افطار در ماه رمضان، حتماً توجه داشته باشید که فروشنده آن را در ظروف یک بار مصرف طلقی نریزد. برای خرید با خود ظرف شیشه‌ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن …

بیشتر بخوانید »

خطر افت قند خون در انتظار روزه‌داران بدون سحری

افت قند خون

یک مشاور تغذیه به روزه‌داران هشدار داد که روزه بدون خوردن سحری افت قند خون را در پی دارد. به گزارش فارس، برلیانت بزرگمهر گفت: با بیان اینکه وعده سحری نقش مهمی در ثابت نگهداشتن وزن دارد گفت: افرادی که سحری نمی‌خورند دچار افت قند خون شده و برای خوردن …

بیشتر بخوانید »