خانه / سلامتی (صفحه 10)

سلامتی

دلایل مختلف بوی بد دهان

جراح و متخصص بیماری‌های لثه با بیان اینکه مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود، گفت: برای بهداشت دهان و دندان از مسواک زدن بعد از افطار و سحر غافل نشوید. رضا فکرآزاد اشاره به بهداشت دهان در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی بو ناشی از میکروارگانیسم‌های بی‌هوازی بوده که شرایط رشد آنها در …

ادامه نوشته »

تاثیرات روزه بر فرزند شیرخواره!

مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: روزه داری تاثیری در حجم و ترکیب شیر مادران در دوران شیردهی ندارد. کتر سیدمحسن خوش نیت نیک روز اظهار کرد: بسیاری از مادرانی که کودک شیرخوار دارند و در ماه رمضان روزه می گیرند به علت نگرانی از اینکه روزه داری منجر به کاهش …

ادامه نوشته »

روزه داران از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنند/ لزوم مصرف گوشت و لبنیات در ماه مبارک رمضان

 عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: خوردن غذاهای شیرین در سحر به روزه داران توصیه نمی شود. به گزارش میزان، دکتر سوده رازقی جهرمی گفت: افرادی که در ماه مبارک رمضان وعده شام را قطع می کنند دچار افت قند و بی حوصلگی می شوند. وی افزود: برخی از روزه داران عنوان می کنند که به دلیل بیدار شدن …

ادامه نوشته »

ضرورت نوشیدن فراوان مایعات برای روزه دارانی با سابقه سنگ کلیه

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: افرادی که سابقه سنگ کلیه کوچک منفرد دارند با نوشیدن مقادیر فراوان مایعات در فاصله افطار تا سحر( ۸لیوان مایعات) می توانند نسبت به روزه داری اقدام کنند. دکتر قیومی در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان افزود: به افرادی که سابقه سنگ کلیه عفونی و عفونت فعال کلیه هستند، روزه داری …

ادامه نوشته »

راه‌هایی معجزه‌آسا برای کاهش تشنگی روزه‌داران

اکثر روزه‌ داران بخصوص در فصل تابستان با مشکل تشنگی و سردرد مواجه می شوند اما با برخی راه‌های ساده می توان این تشنگی را رفع کرد. شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تأمین آب بدن در ماه رمضان بیان کرد: معمولا به دلیل کاهش مصرف مایعات و آب بدن در تابستان، روزه‌داران با کاهش فعالیت‌های داخل سلولی …

ادامه نوشته »

کاهش وزن با روزه داری، درست یا غلط؟

چاق ها معتقدند که با روزه داری می توان به وزن دلخواه رسید اما سوال اینجاست آیا ماه رمضان می‌تواند فرصت مناسبی برای رسیدن به وزن دلخواه باشد؟ محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: روزه، به عنوان یک روش کاهش وزن، شهرت خوبی ندارد. اما بعضی از مردم آن را خیلی موثر می‌دانند. وی با بیان اینکه برخی پزشکان …

ادامه نوشته »

برای استقبال از ماه رمضان دست به کار شوید

پیش از‌ ماه مبارک رمضان لازم است که برای آمادگی ورود به این ‌ماه تغییراتی در برنامه‌های زندگی خود ایجاد کنیم و برنامه‌ریزی داشته باشیم تا با شرایط بهتر و مناسب‌تری وارد این ‌ماه شویم. محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی مبنی بر نحوه استقبال از ماه مبارک رمضان از نظر تغذیه‌ای تأکید کرد: تمرین به نوشیدن مایعات فراوان …

ادامه نوشته »

چگونه راحت “روزه” بگیریم؟

یک متخصص تعذیه اظهار کرد: افراد برای اینکه در ماه رمضان روزه‌داری راحتی داشته باشند، باید از هم اکنون تغییراتی در برنامه غذایی خود انجام دهند. دکتر یحیی پاسدار با بیان اینکه افراد از دو هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان باید خود را برای روزه‌داری در این ماه آماده کنند، گفت: برای اینکه افراد در ماه مبارک رمضان …

ادامه نوشته »

ممنوعیت روزه داری برای یک سوم از مبتلایان به دیابت

 مسئول مرکز تحقیقات غدد دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: روزه داری برای یک سوم از مبتلایان به دیابت ممنوع است و این افراد نباید روزه بگیرند. شکوفه بنکداران روز پنجشنبه در حاشیه سمپوزیوم دیابت و روزه داری افزود: مبتلایان به دیابت که برای کنترل قند خون از انسولین استفاده می کنند، بیمارانی که همراه با دیابت دچار نارسایی کلیه بوده، …

ادامه نوشته »

دلایل بوی بد دهان روزه داران و راهکار رفع آن

بوی بد دهان از موارد آزاردهنده ای است که برخی روزه داران با آن مواجه می شوند؛به گفته متخصصان تغذیه، طولانی بودن مدت روزه داری در روزهای گرم تابستان، خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن، پر و بدخوری از جمله دلایل بوی بد دهان هستند. دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه گفت:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت …

ادامه نوشته »